Ngày: Tháng 8 24, 2025

Bữa ăn giữa ngày giúp duy trì năng lượng ổn địnhBữa ăn giữa ngày giúp duy trì năng lượng ổn định

Bữa ăn trưa và các bữa phụ trong ngày đóng vai trò quan trọng để tránh tình trạng tụt năng lượng giữa ngày. Ăn đúng giờ và bổ sung thực