Bữa sáng – nguồn năng lượng khởi đầu cho ngày mớiBữa sáng – nguồn năng lượng khởi đầu cho ngày mới
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất để cung cấp năng lượng ban đầu cho cơ thể sau giấc ngủ dài. Khi ăn sáng đầy đủ, cơ thể được
Danh mục: Ăn sáng đầy đủ và cân bằng
Bữa sáng cung cấp năng lượng ban đầu cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo và tập trung trong buổi sáng. Lựa chọn thực phẩm giàu protein, chất xơ và vitamin giúp duy trì năng lượng lâu dài.
